听得父母性命无忧，也就放心心来。
一路无话，两人回到山洞，按照石破风的吩咐，云龙给父母还有紫翼魔龙喂下丹药，丢给紫翼魔龙两天獠牙鼠，然后自己烤了些鼠肉补充体力。此时云峰夫妇还陷入昏迷之中，按石破风所说，十日之后，二人便会清醒过来。
休息片刻之后，石破风从蓝宝葫芦里甩出一本古朴的羊皮书，三个醒目的金字闪闪发光：混元诀。石破风紧接着道：“这是混元决第一卷：功法卷。这是我师门传承至今最上乘的秘籍，只传掌门，可惜师门不幸，出了谢玉庆这个叛逆，天渺宗也不复存在了！”
石破风接着说道：“混元诀共分三卷，分别是功法卷，阵法卷，还有拳法卷。每一卷又分九层，功法卷前五层是说真气的运行与吐纳之法，第六层开始讲的是乾坤气的运用，当然，除了混元体只有修罗才可以修炼。达到聚气师之前你必须完成前两卷修炼，现在就开始吧”
云龙点点头，翻开混元诀第一卷：混元诀第一层：炼真气，淬筋骨，养丹田。书上还附有真气按照人体经脉的运行路线，云龙也不迟疑，按照上面的记述生疏的修炼了起来，真气围绕周身经脉运行三遍，云龙内心不禁称赞：“果然神奇，真气变的有条不紊，运行起来更加得心应手，真气运行时经脉的涨痛之感也在减轻，经脉变的强韧了，而且丹田之内传来阵阵温热之感，仿佛真气的不断的膨胀一般。”
感觉到云龙不断攀升的气息，石破风再次暗自感慨：“果真是天才啊，不知道小家伙到底能修炼到第几层，希望你能超越家师，哪怕触及第八层的门槛，也够你受用终生了。”
平静的修炼进行了两个时辰之后，山洞之中真气突然变的躁动起来，争先恐后般的向着云龙周围涌去，真气飞快的盘旋，偶尔一丝淡蓝色真气被分离出来，一溜烟钻进云龙体内。云龙口中念念有词：“第二层：凝真气，煅筋脉，涨丹田。
每随着一丝蓝色真气入体，小云龙的脸庞都一阵颤抖，好一阵痛苦之色。
此时石破风内心大叹：“我可是三个月才修炼到第二层啊，后生可谓，后生可谓啊，我真的老了！老了！
