大声道：“战士，修炼斗气，存于丹田。而丹田位于腰腹之间，人身体的这片区域也是身上较为脆弱的地方，因为没有骨骼的保护。因此，我们更要锻炼腰腹这片区域。这片区域练好了，丹田内才能承受更多的斗气。所有人听好，看到你们前方的石块了吗？待会将你们的头和脚分别放于两块石头上，用你们的腰部支撑起整个身体。现在开始吧。”
随着中年话音落下，所有的少年和孩童都行动了起来。
“老三老四，你们去看着那些少年，他们都有经验了。记住，看紧了，别让他们使用斗气，否则这样的训练就没有意义了，”为首的中年对着另外三个中年人道道：“我和老二看着这些小家伙。”
“大哥放心，他们不敢使用斗气，与惩罚相比，训练所受的苦根本不算什么。他们有经验了，”其中一个中年一笑道，同时目光扫过那些少年。
在中年的目光下那些少年不由目露惊惧之色。中年见状，面上笑意更胜。
“好了，老四，”为首中年人瞥了他一眼。
闻言，那中年不由微低下头收起了笑容。为首中年转过头去向那些五六岁的小家伙而去。这些孩童没经历过这些训练，有的甚至连姿势也摆不好。
中年面色平淡，多是一个个拎起对石块上一方。待中年将最后一个孩童拎上石块后，看着那些身子如筛糠般颤抖的孩童冷声道：“一个个躺稳点，第一个撑不住落地的，今天没饭吃。”
中年话音刚落，‘扑通’一声，沐白从石头上落下。
中年看向沐白，只见沐白不好意思的一笑，拍拍屁股，头靠在一块石头上，脚一翘，腰一挺，稳稳地恒立于两石块之间。
众孩童看的一阵傻眼，中年教官则是面皮一抽，心中暗道：“这个小祖宗，他是故意的。”
没错，沐白的确是故意的。从小没受过苦，昨天饿了下，沐白自然知道挨饿的难受。所以，听到教官的话，沐白就想帮一下那些孩子了。反正这紫风别院每人敢惩罚自己，不让吃饭。
见沐白对那些孩童调皮一笑的样子，中年面色一动道：“刚才的不算。”
闻言，沐白不由面色一僵。
同时，‘扑通’一声，一个小男孩落到地上，他的面色
