具体的修行之法，但却从最本质的核心入手，阐述奥义，在这书中，人体就犹如一座小宇宙，里面有层层枷锁，只有打开枷锁才能释放出潜能，化为力量，书中具体阐述了人体奥秘，血脉，根骨，体质等等都从最基础的层面一一剖析。
“哈哈哈，我姜尘化龙之机就全在这卷经文上了。”姜尘眼中闪烁精芒，流露出前所未有的自信，这卷经文让他看到了变强的希望。
“冷寒山，你等着吧，这笔血债我会找你一一清算的。”姜尘咬牙，开始细读起来。
接下来的日子，每天姜尘都会前来囚龙渊参悟经文，闲暇时也会回忆那古猿身，咀嚼其中的变化。
“养穴篇，人体总共有720道穴位，血充其中可为罡，以水养之，以丹喂之，以金劫之……”
姜尘若有所悟，人体玄妙，细究之下共有720道穴位，在世俗便有金针刺穴，引气通络的说法，而这里的气是人体的血气，一旦刺激穴位，血气便会被调动起来，激发生机，祛除沉珂，他如今看到的这一篇浩大绝伦，讲究如何以血养穴，不同穴位，养法不同，肉身产生的变化也不尽相同，这样的变化一旦达到极高的境界就会产生各种不可思议的能力，而至于如何蕴养，不但与修行之法有关，还涉及到丹药，星辰，五行，气候等等，可以说这篇道经总纲就是一部百科全书。
姜尘细细观看这篇养穴之法，汲取着其中最核心的理论，不禁感叹：“人体果然是个大宝藏，有太多的未解。”
“养脉篇，人体共有十二脉络……”
“通窍篇，人生九窍……”
“造血篇，人生血气，通达四肢百骸……”
……
就这样，姜尘仿佛一个孩童，贪婪地观看着这卷经文内的知识，他无需修行，只要汲取其中最为核心的基础理论。
两个月过去了，这卷经文被他反复研究，但有不明白的地方就去经阁查阅古籍，虽然他一直都没有动手修行，可是此时的姜尘对于修炼的本质和见识却是一日千里。
“万丈道基就在这卷经文之中，日后有何成就，就看我的本事了。”
姜尘沉浸在这卷无名经文之中，他还不知道自己正在经历着前所未有的蜕变，足以影响未来的蜕变
