了，容器强大了，才能更好的修炼！
接下来的很长一段时间，澜莫瑶都在院子里锻炼身体。
跑步，深蹲，蛙跳……
澜莫瑶的前世乃是内家高手，这副身体十分孱弱，倒是适合用内家的心法来调理。
所以，在锻炼的时候，澜莫瑶就开始修炼内家心法。
最开始的时候，每天也是腰酸背痛腿抽筋。
可坚持了一段时间之后，澜莫瑶就觉得自己体内的经脉似乎是顺畅了一些了。
内力也在稳步增长中！
也不知道是不是前世修炼过内力的缘故，澜莫瑶总觉得自己这一次的进步简直可以用神速来形容。
而且这里修炼出来的内力，和之前的内力虽然有些相似，却又不太一样。
之前的内力，是可以无休止的修炼下去，就像是一个装不满的水桶一样，一直都会增长。
可是在这里，内力增长到一定的程度之后，就不再增长了。
感觉前面就像是有一层障壁，阻碍了增长。
如此停了三天，澜莫瑶才忍不住去找宁氏。
宁氏惊喜的道：“你已经成功的修炼出了元力，成为了一名武者！元力不增长了，是因为突破成为一级武者，需要一枚元丹。”
这些天，澜莫瑶也了解了不少关于修炼的知识。
修炼一途，分为武道和灵道。
武者练元力，灵者练灵力。
基本上的人，只要你努力，都能成为武者。
可只有少部分天赋出众的人，通过开灵仪式，成为灵者。
只有灵者，才有升官入仕的机会。
灵者的社会地位极高，极为受人尊崇。
而武者，相比之下，就显得太过于低贱了些。
澜莫瑶没有想到，前世的内力，竟然就是这里的元力。
而且，自己竟然这样快就已经要突破一级武者了。
心里想着，约莫是和自己前世修炼的内功心法有关。
宁氏意识到自己有些失态了，尴尬的咳嗽了一声：“那个，莫瑶。你将来是要成为灵者的人。武道这边，你只需要了解一些就好了。你这段时间还没有开灵，娘允许你练习武道。可等你将来开灵了，可就不许再练习武道了。”
澜莫瑶对元丹更加的感兴趣，眼巴巴的看着宁氏：“娘，要怎样才能得到元丹？”
宁氏的脸变了变，随即沉声道：“莫瑶，娘不
