天道，道法自然，自然乃天，天乃道，顺天入道，吸天地灵气入体内，排浑浊之气出体外，乃修炼之根本。
修炼不分天赋，不分年龄，不分贵贱。苍茫功法有着打通经脉之功效，修炼者持之以恒，大道自在前方。入修炼者，毅力尤为重要，无毅力者，此功法不成。
看到这，黎尚双眼炯炯发光。书上说的很明白，不分天赋，也就是说再差的天赋都可修炼苍茫功法，只要持之以恒，有毅力，功法就可大成！
黎尚欢呼！小心肝扑通扑通的直跳，一张白皙的脸涨的通红，他实在是太兴奋了！非常的兴奋！
黎尚翻开第二页，继续细细的品读，生怕漏了一个字。
修炼一途，漫长而久远，故耳修炼可增加寿命，供修炼者通往更高的层次。
修炼初始，乃盘坐吐吸，纳入天地灵气，改善身体，达修炼门槛后，方可开始境界的修炼。
吐吸：盘腿而坐，双眼微闭，双手成自然状放于双膝之上。
口诀：意随心动，动静随心，吸纳天地，盘坐苍茫。
黎尚照着书上所说，盘腿而坐，双手放松，轻轻的靠在弯曲的膝盖上。念着口诀，闭着眼睛，开始了最初的吐吸。
黎尚盘腿坐着，呼吸均匀，心中渐渐的平静下来。双眼微微的闭着，整个人放松、自然。
黎尚静静的坐着，渐渐的，他的四周开始有丝丝的天地灵气汇聚在他的周围，朝着他身上的每一处汗毛孔涌去。黎尚只感觉此刻自己的全身上下的汗毛孔都打开了，这些天地灵气从汗毛孔进入到黎尚的经脉中，缓慢的滋润着他的经脉，经脉中的杂质被这些天地灵气一点一点的吸收容纳。
黎尚此刻感觉身体逐渐逐渐的变得轻盈起来，全身上下发出阵阵的酥麻感，舒服不已。
一夜过去了，这整整的一夜黎尚都在吐吸。次日清晨，黎尚缓缓的睁开眼，一双眼变得清澈明亮，较之于昨天，有着明显的变化，他轻轻的吐了一口气，感觉此刻全身上下都被清洗过一番似的，体内浑浊之气排出了不少，他静静的感受着一夜吐吸之后自身的变化，一脸的满足与舒适。
此刻的黎尚开心不已，他在心中呐喊着：我终于可以修炼了！！
