0度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
。”王杰一边说一边示范。
十五分钟过去了，有些学生已经撑不住了，身体开始摇晃，额头上满是汗水，但教官没有说停，他们还在咬牙坚持，半个小时过去了，终于有人撑不住倒下了，教官不得已让停下休息十分钟。
四人走到一个阴凉处坐下，“哎，真热，站军姿不好受啊。”厍飞一脸苦相的说道。
“没办法，谁让咱们平时不锻炼呢，你看老大和老三就没有咱两累。”王军说。
“嗨，李龙，好久不见啊。”这时刘雅和她们专业的三个女生也走了过来坐在树荫下乘凉，而那三兄弟则惊讶的看着李龙。原来计算机专业的学生看到邻近的工商管理专业解散休息，他们也要求他们的教官解散，教官看了看也同意了。
“刘雅，怎么样，还好吧。”李龙一脸微笑的问道。
“嗯，还行，不过就是有些热。”刘雅郁闷的说，此时她身上满是香汗，湿的难受，
“咦，你怎么看起来一点儿也不热啊，你是怎么做到的。”刘雅好奇的问李龙。
“这个……我经常在太阳下锻炼，时间长了就习惯了，感觉不到有多热。”李龙“解释。”道。
“哦。”刘雅恍然。
“老三，不给我们介绍一下？”厍飞这时插话了。
“哦，这是我在来学校路上认识的刘雅，这是我宿舍兄弟厍飞，王军，陈禄。”李龙介绍道。
“哦，你们好，这是我宿舍的姐妹张雪，韩琳，林芷芯。”刘雅也介绍道。
这下双方都认识了，聊的很愉快，尤其是厍飞和王军逗的张雪，韩琳一个劲的笑。
短暂的休息时间已过，又开始了新一轮的训练。就这样一个月时间缓缓而过，李龙四人和刘雅宿舍的人也熟的不能再熟，而厍飞和张雪，王军和韩琳甚至于有发展成为男女朋友的势头。至于李龙和刘雅，在李龙看来仍旧是好朋友，而刘雅怎么想他就不知道了。陈禄和林芷芯倒只是普通朋友，两人都没有那方面的想法
