次快，全都轰砸在亭柱上，一个又一个的拳印烙了上去，木屑不断飞溅。
终于，李冲力竭了，瘫倒在草地上，大口呼吸着山间的空气。他的力量终究还是弱了一些，被他连打了几十拳的木柱依旧矗立，上面拳印虽然明显，却并没有使木柱摧折。
极限锻体，何时能成？李冲不知道，恐怕父亲李元昭亦不知道，前路漫漫，唯有坚定脚步前行。
稍作休息，李冲恢复了少许体力之后，便将灵铁片一片片绑好，跑下山崖，再次上山，完成第三圈的修炼。
而这不是尽头，负重跑步和打拳只是开始。
云麓山上有一条瀑布，其水流有千钧之力，而且河水冰冷刺骨，李冲跑完之后，便站在瀑布之下，接受千钧水流的冲刷。
瀑布落差近乎百丈，飞泻而下的白练其势威猛无匹，巨大的水流冲刷着他的背脊，洗练着他全身筋肉，健硕的小麦色身躯被打得遍体通红，水流冰冷无比，李冲不得不时刻保持着清醒，强行承受着巨力。
现在的他，已经进步了许多。要知道在三年以前，李冲刚走上极限锻体这条路时，才走到瀑布底下，就被坠落的激流狠狠砸进了池子里，差点没被淹死。
所谓极限锻体，便是这般无尽的苦修。对任何一个其他人而言，任何一项都足以让让它们望而却步，更别说坚持。起初李冲也想过放弃，不绑灵铁片，他都很难跑上这巍峨的云麓山，瀑布的冰寒让他直打哆嗦，不知多少次被水流冲走。
但是李冲心中一直有个信念。
他不愿当一个废人，他不愿被人踩踏，他要得到一寸光！
凭着这般信念，三年来，李冲坚持了下来。
半个时辰很快便过去了，李冲咬牙硬撑，想再多坚持一会，但终究承受不住水流，噗通一声栽进了河中，过了良久才浮出水面，游到岸边。
耀眼的阳光下，他通红的肌肤上滚落一滴滴的水珠，结实的肌肉间淌过一股股的水流。
用力握拳，骨节咔咔作响，随时可以爆发出强大的力量。他稚气未消的脸庞此刻却坚毅无比。
“父亲，我一定不会让你失望！”李冲扬起头望向云麓山巅，从这里看去，那里是一片绝壁。那里，是整座云麓山上最令人生畏的禁地。
