现体内湿气过重的现象，梅芬现在所表现的就是典型的湿气入侵。“因于湿，首如裹。”这话的意思是说，因为湿气入侵的原因，人的头部会感觉到好像被什么东西包裹住了一般。湿邪来犯，最初侵袭身体时，被侵袭者会感觉到每天早晨起床的时候会特别疲劳，头昏、沉重、不清亮，醒不过来，因而会自觉没有精神，四肢沉重，浑身不适，人发懒，整天想睡觉。这种情况似乎是病，但又不能以病称之。
知道自己不过是湿气侵袭，梅芬反而松了一口气。既然不是什么病，那她就可以放心了。她问大妈自己该怎么做。
大妈告诉她如今虽然并无大碍，但也需要调理。尤其注意平时不要贪吃生冷食物。梅芬不禁一吐舌头，想到昨晚她和吴丽丽、程双俊、田大壮四人在外面喝了冷啤，当时觉得冰爽舒适，现在看来可能正是这半杯冷啤让她体内被安抚的湿气又被激发了起来。唉，都是啤酒惹的祸。大妈也告诉梅芬一个大招，说是举手之劳，就可以平时自己祛除湿气。
什么大招呢，简单，就是按摩一个穴位：承山穴。
承山穴，位置在小腿肚子下方正中，这个位置，肌肉分成“人”字形，承山穴就在这人字形的肌肉中间。承山穴据称是祛除人体湿气的最好穴位，仿佛一个开关，按摩其穴便是打通了湿气在人体内的通道，身体内有湿气的人在点按承山穴时，会有明显的酸胀痛感。也正因为按摩承山穴感觉有可能会非常酸痛，所以自我按摩最方便，因为可以掌握轻重，控制力度，由轻而重。大妈特别提醒梅芬，按摩承山穴还要留意时间，最好放在下午，三点到五点为宜，因为那个时候是膀胱经气血最为旺盛的时候，身体已调整到了祛湿助攻的最佳状态。
谢过大妈，柳梅芬快步走向包装车间，临道别时，大妈叮咛梅芬身体要紧，最好找个时间去医生那里看下，中医最好，治病去根，防患未然，可以很好地调理她体内的湿气。
“中医？”梅芬摇了摇头，不是她觉得中医不好，而是看中医会格外花时间，药也有可能要吃得更多。她现在一没时间，二没金钱，看来得等一段时间才能考虑了
