“天下之大，藏龙卧虎，小公子，我会些简单的技击之术不为奇，只是也要让小公子知道一点道理，山外有山，人外有人，年少轻狂却不可无自知。”
赵伯说完，从边上拿出两把剑，却都是木制之剑。
王禅一看，选了一把，本想学着江湖人士耍两招，可剑在桌上，王禅却费了好大劲才拿起木剑，一时也是有些愧意。
“这是昆仑铁木，重如磐石，与铁剑相当，以后你就用这一把吧。”
王禅这才知道耍剑并非容易之事。
“小公子，你剑已在手，可以耍要两手。”
王禅双手持剑，使劲想抬起剑，刚一抬起，却又落了下来，双手无力，就别说耍了。
“小公子，夫人该教过你，欲速则不达。
此时你还不是用剑之时，你就在前面地上坐下，禅坐之法，你已熟悉，现在就禅坐吧。”
王禅不敢再问，就依赵伯的话，找了一个干净的地方就地打起禅定来。
“此时黑夜未退，初阳未现，我就给你说几句。
技击之术，与你学习古书知识一样，也与做人是一般道理，本为先，技为次。
道之技击注重修身养性，筑本固元，技有穷时，而道无边，吸天地之气，技可与天齐。”
赵伯说完，用剑轻点王禅的肩头接着道：“人本天地育之灵物，所以只要打开灵窍，自可以与天地同运行。
而你此时，该已感觉到地下一股湿气在上升。
此气若用之，正好可以与初阳时分的阳气相冲。
你把此气运转周身，当初阳出时，再把初阳之气合并。
如此往复，动转全身经脉，等阳光普照，阳气过重之时再起身来。”
赵伯说完也不理王禅，平时王禅就喜欢看这些书，当然对赵伯所说的也是一点就通。
而且王禅对医术草药也是十分上手，所以对人体的经脉，也已通解。
此时听处赵伯说了，自然闭目禅定，一股阴气从地底升至腹中，然后他再依此法走遍全身。
很多人会疑问，此时地气为阴气，若让其进入体内，必然破坏体内阴阳平衡。
其实不然，阴气与阳气本无区别，同宗而异类。
就好像同一股风吹过，若是冬天，你会觉得寒气刺骨，若是夏天，你又会感觉凉快舒适，这完全取决于用。
但是对普通人来说，还是不要这样做，因为你无法动转，也无法运用这些地气，若是这样，很可能马上就生病了。
太阳初照，阳光慢慢撒遍整个后院，此时的王禅已打座有一个时辰。
人困的时候，精神疲惫，不会多想，又进行禅坐，很快就可以进入空虚状态，意识像是飘浮的一样，可以随意指挥体内气息。
王禅感觉体内之气已经融和，而阳光之气却沿沿不断，似乎已经有些过量，难与与刚才的阴气融和，所以自行站了起来。
“赵爷爷，依你之法，整个人都精神得多了，没想到赵爷爷也精于阴阳易理，禅儿十分佩服。”
