腿盘坐于前。
脑海中浮现出《九阳神功》的法诀：动静之机，在于阴阳，总归神聚。神聚则一气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。开合有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。紧要全在胸中腰腿间运化。尤其是当早晨第一缕阳光出现的时候，那个时候太阳的光芒是最精纯强大的，对于修炼‘九阳神功’有奇效。
等了大约一刻钟的时间，终于清晨的第一缕阳光出现了，司空追星连忙依照《九阳神功》中的内功篇修炼起来；‘气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝……’内功篇的心法玄奥无比，司空追星前世的时候没有将其修炼到最高的境界。
司空追星吸纳清晨朝阳的精纯阳气引渡到自己的上丹田里面，并且形成了一个小小的气旋，呈红色；里面的温度不算高，但是很温暖，这股能量就是精纯无比的九阳真气，吸天地之阳气转化成九阳真气；现在司空追星只是刚刚修炼而已，所以虽然身具最上乘的武功心法，但是吸纳阳气的速度太缓慢了；其中与司空追星身体里面‘不给力’的经脉有很大关系。
太阳从东面慢慢的升了起来，温暖的阳光将司空追星笼罩住了，这就是朝阳的好处，温暖而不炎热；空气中的阳气越来越浓郁，司空追星按照《九阳神功》里面的内功心法不断修炼着，最后在其丹田里面产生的九阳真气一点点的增加着。
这一炼就是四个时辰，司空追星成功的修炼出一个真气团，还很小很小，毕竟不能够一下子吃成胖子，尤其是内功，想要修炼成最顶级的内功，就必须吃苦；前世的司空追星就是不断刻苦修炼已经到达废寝忘食的地步，众人只知道他是浪子，游走莺莺燕燕中；同时被众多红颜倾心。
是怎么样一个优秀的人才能够做到这一点呢；英俊潇洒，浪荡不羁是他的外在，侠骨柔肠；能够让绝世红颜一生都忘不了他，这就是司空追星独到的魅力；而且还是一个奇男子。精通各种武功
