运动形成的，这个气就是丹田内气。所谓内功就是人体支配内气的功夫。
其实生活中太极无处不在，练好了太极内功，打通大小周天，在现代医学中，像腰痛，颈椎疼都可以通过太极治好，经过内功运气，有助于微循环，可任意支配内气到全身各个器官，治疗各种疾病。
人体的健康与经气畅通有关，经络、血管、淋巴循环系统，都会得到柔和的扩张，促进血液循环，提高氧气供应。
这是她在现代常年养成的习惯，只要坚持下来，会达到意想不到的效果，由于练习太极，她在执行任务时，救了自己好几次命。
太极也是一种极好的修身养性的方式，练习太极者的思维要进入空静世界，强调以静制动、舍而得之、由无极的空无，到太极的阴阳平衡。跟“禅”意思一样，在梵语中译为“静虑”、“禅定”。
经由前世的古武修炼里，也有奇经八脉这一说法，这是修炼者的跟本，一旦经脉堵塞，这个人就绝对不可能修内力。
顾芊芊按照前世经验口诀修炼，果然发现原来本没办法引动的身体灵气开始动了！接着慢慢运转了数周天，那些被堵塞的经脉，竟隐隐有了一丝丝生机？像是被灵气连接在一起，虽然很轻微。
顾芊芊尝试着把灵气再次归入丹田。她的神识缓缓沉入灵脉之中，梳理着不断涌入的天地灵气。
下一刻，顾芊芊识海内突然金光大放，脑海中立刻浮现出相关的修炼之法，一段密密麻麻的修炼法门浮现在顾芊芊识海中，名为《九天玄经》。
这书的第一页就打破了她对这个世界的了解，这跟她这几天看的修炼方法是完全不一样的，这是上古的修炼方法，主要修炼的不是灵气，而是玄气。
书里说修炼等级分为九级，每阶又细分为九阶；
第一级：聚灵，凡人在开通灵海之后，便可吸收天地灵气。聚灵前六阶，则是淬体炼骨，让灵气流于身体内的奇经八脉，让其能够承受得住灵气的锻造。要充分的利用灵气，将你的身体打造的刀枪不入，重击不伤。
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今天是四月一日，愚人节快乐！
新文终于开坑啦，希望有个好的开始……
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