卓羽走出小房子，恭敬的说道：“各位大哥，不知道有什么事要吩咐小子？”
“没什么，你进去和那小子聊了这么久，应该知道你要做些什么了吧！”那领头的光头大汉刚说完，就是一阵哄笑声随之发出。
这时已有一名武者朝着他冲了上来，速度非常的快，眨眼间就到了他眼前，扣住了他的手腕，大力向上一拉，卓羽的身体凌空飞起，被摔到了这群武者的中间。
然后就是被这群武者以一种非常狠辣的拳法暴打着……
中午，卓羽躺在小房子里面，心中暗喜着：“只要我的身体一受到伤害，那灵珠就能治愈我的伤势，这么一来，我的肌肉筋骨就得到了强化！现在我身体上的疼痛都在渐渐的消失，浑身也充沛着力量！”
他现在是练体阶段，为的就是强化肌肉筋骨，而这种依靠外力刺激的方法是最有效的，只不过没人敢做这样的事！但卓羽不同，他体内有着灵珠，能快速的修复好伤势！
如果现在他拥有一部修炼内家真气的心法，他一定能快速的修炼出内家真气来的，到时候他也能趁早离开高家，进入一个好的势力，接受培养。
为了不让别人起疑心，卓羽还得故意装作伤还没好的样子，也和李东一样，往身上擦满药酒什么的。
即使他们有伤，整天都要帮这些武者洗衣服，卓羽在这里确实很安全，因为那些高家有身份的人都不会来这里。
转眼间过了一个月，卓羽虽然经常被拿来当人肉沙包，但对他来说却欢喜得不得了，他的身体强度也慢慢提升着，甚至比这些武者还要强悍！
这和千锤百炼一个道理！卓羽从小跟着黑铁匠，哪会不明白这个。
幸好他吃得还算不错，和武者吃的一样，只要到吃饭的时间，就会有人送来，一日五餐，这么一来，对卓羽就更加的有好处！
他相信，只要再过一段时间，他就能练就铜皮铁骨钢筋！虽然还没有内家心法，但却能打下一个非常扎实的基础，使他的修炼之路将会更加的顺畅。
再有就是，这些武者练拳时，卓羽都能牢牢的记住，然后等这些武者出去的时候，他再自己的练，每次练完，体内的筋骨中总是有着一
