拳的地方，东方白已经在这里等着了，跟东方白说了几句后，就让她去中央校场参加检验了。
至于他自己，则是没兴趣再去那里了。
有些期待地拿出周坛主给他的那本书看了起来，这本书正是包括呼吸法门的日月拳法完整版。
看着上面那一幅幅图形旁附带的文字，东方胜认真中不禁带了一丝喜悦，这些文字与他前世的文字不同，但是这十天中他早已学会了这个世界的文字。
只是一遍，这些记载着呼吸法门的文字、就深深地刻在了东方胜脑海里。
一些关于日月拳法的疑惑立刻迎刃而解，三十分钟后，东方胜已经在脑海里、再次更深刻地理解了一遍日月拳法，理解过后，东方胜没有立刻试试，因为这本书他还没有看完，后面还有一些东西。
东方胜这一看，就越发的有兴致起来，后面记载的有一些前人对日月拳法的心得，这些心得对东方胜还是有很大启发的。
不过他最在乎的却不是这些心得，而是关于提炼出第一丝内力的解说。
关于提炼出第一丝内力，这十天里学习知识的时候，就有人告诉过东方胜他们，只要把日月拳法修炼到小成境界，身体素质锻炼到一个程度，就可以自愿提炼出第一丝内力了。
可以说只要你把日月拳法修炼到小成境界，就迟早可以提炼出第一丝内力。
这本书上说，在这个世界上，每个人的第一丝内力可以说是一个人的内力种子，是一个人精气神最为精华的一部分中、提炼出来的，是最为重要的内力，可以影响一个人的一生，这丝内力越精纯、威力也就越大，将来好处也就越大。
而在小孩阶段，小成境界的日月拳法、只能初步提炼精气神那最精华的一部分，提炼出的第一丝内力、只是比较低等层次的内力。
要是把日月拳法修炼到大成境界，到时就能深层次的提炼精气神最精华的一部分，提炼出的第一丝内力就会精纯许多、威力也就会大许多。
圆满境界提炼出的第一丝内力更是不用说了。
整个天下间，除了日月拳法这些基础拳法外，不管是内功心法还是武功招式，都分为天、地、玄、人四级。
每一级都分为三等，不过除了天级秘籍外，地、
