主人公叫开天戒的小说叫《开天戒》,本小说的作者是爱吃糖的猪创作的玄幻奇幻小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:到跑道上开始了自己正式的冲上修炼的第一步。 整整齐齐的石板路上,有着一群少年在奔跑,汗水从他们脸上不断的滑下来,但是没有一个人顾得去擦一下,都在努力向前跑,因为最后一名有一百个俯卧撑的惩罚,那可以...
精彩章节试读:
的少年闷声喘着粗气说了一句话。
“额,不好意思,到了终点我们聊会天吧!!”战天枫看着这两个人不好意思的说道。
三圈时间说短不短,说长不长,终于,所有的人都跑到了最后一圈。战天枫还是慢慢的跟着他们俩一起跑,眼看着他们那摇摇欲坠的身体的,战天枫不禁心里头闪过一丝同情,通向强者的路的真的很艰苦,但是不吃苦永远不会成为强者。
马上就要到终点了,眼看着身边的两个人都跑不动了。战天枫眼睛里闪过一丝光芒,突然再次放慢了脚步。
这次又吸引人的目光了,战家的少爷跑了个最后一名。
“战天枫,最后一名。五个呼吸后开始俯卧撑,其他人站好,调节呼吸!”战刀面无表情的说道。
于是孩子们分成两拨站开,都在努力的调整呼吸,中间留下一块地方就是给受惩罚的人做俯卧撑的。
战天枫微微一笑,便俯身趴下,手掌平放于地面,手臂略微比肩膀宽一点,双脚平行,脚尖支地。双肘向两侧分开,慢慢伸直的手臂。弯曲手臂,放低的身体。
看到如此标准的动作,小孩还不明显,但是战刀眼光一闪,瞳孔收缩了一下,便微微的笑了。自己的侄子还是不会让自己失望的。
不一会儿,一百个俯卧撑就做好了,战天枫站起来就走到自己的位置。
“你们累不累!!!跑三圈之后还能动么?”战刀大声喊道。
“不累!!!”孩子们集体喊道。
“那好,我们接下来进行力量训练,有谁不想继续下去就说出来,第一个放弃的同样是一百个俯卧撑!跟我来!”
“你们都知道斗气的储存位置是在腰部,胯部,这一块三角形部分。这部分是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。”
“但是如你们所见,只有成为了战士才可以储存斗气,而你们可以在修炼斗气的学徒阶段,会有一些斗气散落在你们手臂静脉里,这会是你们战斗的基础。所以,你们现在要努力锻炼手臂的力量,让它能够承受斗气的冲击。当然腰部力量也要锻炼,为了以后你们